Huilen wordt over het algemeen gezien als teken van zwakte. Maar waarom? Soms is een goede jankpartij nog beter dan een wijntje hoor!
“Huilebalk!” “Jankbal!” “Mietje!” Kinderen noemen elkaar op het schoolplein al zo. Maar huilen is helemaal niet erg; want het betekent dat je gevoel in je donder hebt.
Waarom moet je eigenlijk huilen?
Het is eigenlijk toch bijzonder, die tranen die langs je wangen lopen en het is puur een fysieke reactie op hevige emoties zoals blijdschap, verdriet en soms ook boosheid (alle mensen die net als ik keihard gaan janken als ze boos zijn: doe je handje omhoog!). Huilen lucht lekker op, vaak, omdat andere mensen schrikken dat je huilt en een arm om je heen slaan. Daardoor heb jij weer het gevoel dat je er niet alleen voor staat wat de opluchting veroorzaakt.
Huilen als zwakte
Uit veel onderzoeken is gebleken dat huilen toch als zwakte gezien wordt; met name door mannen. Maar boys (en dames natuurlijk want er zijn ook genoeg dames die niet kunnen janken) kom op, wij vinden het vervelender als jullie die emoties opkroppen en dat die emoties er dan heel lelijk in een dikke ruzie uitkomen. Veel mensen die niet kunnen huilen worden namelijk boos: zo tonen ze hun zwakte niet maar hebben ze wel een uitlaatklep voor al die ellendige emoties.
Snel huilen
Ben je iemand die snel moet huilen? Geen zorgen en zie het als iets positiefs: jouw empathisch vermogen is waarschijnlijk een stuk verder ontwikkeld dan dat van vele anderen. Probeer het huilen niet te onderdrukken; daar wordt je echt alleen nog maar veel verdrietiger van.
Zie het als je kracht en niet als een minpunt: het hoort bij wie jij bent!
Niet kunnen huilen
Niet kunnen huilen is lastiger. Het huilen is namelijk echt het ontladen van emoties. Als je dit niet kunt door middel van huilen bestaat dus het gevaar dat je je emoties op een andere manier gaat ontladen. Dit is niet altijd een goede manier en huilen is eigenlijk altijd minder schadelijk. Door een goed potje te janken ontlaad je ook de spanning uit je lijf. mocht je je emoties blijven opkroppen dan kun je hier zelfs fysieke klachten van krijgen. Ga dus altijd even naar de huisarts als je hier echt last mee krijgt.
Janken en PMS
Lieve mannen let op, want dit verklaart gelijk waarom jullie nooit aan een dame moet vragen of ze ‘alweer ongesteld is’. Als je last hebt van PMS voor je menstruatie kan je nog janken om een strontvlieg die geen drol kan vinden. Dit is echt onwijs lastig want redelijkheid is ongeveer net zo logisch voor je op dat moment als Chinees voor gevorderden. Als we dus weer eens moeten janken en je weet dat het door onze PMS aanval komt: laat.ons.met.rust. Of zet een kop thee en koop chocola; zodat we weer kunnen janken over hoe lief je bent!
Dus; de voordelen op een rij!
Huilen..
..ontlaadt stress en ontspant je.
..is voor een deel verwerken van je emoties.
..laat anderen zien dat je menselijk bent en dat je hulp kan gebruiken.
..laat je emoties extra duidelijk zien! Ook positieve emoties zoals vreugde en dankbaarheid.
..spoelt gratis je make-up af (grapje natuurlijk ;-))!
Stop dus met janken uncool maken want janken is hartstikke top!
Boeken:
De taal van huilen (over huilende kinderen t/m 8 jaar)
Kunst is om te huilen (heftige emoties bij het kijken naar kunst)
Gedichten die vrouwen aan het huilen maken
Huil jij vaak?
Dit artikel bevat affiliate links
Gerelateerde artikelen:
Jaloezie
Nee leren zeggen
