Last Updated on 3 oktober 2024 by Marleen
Een jeukende hoofdhuid kan een vervelende en frustrerende ervaring zijn, die invloed heeft op je dagelijks leven en zelfvertrouwen. De jeuk kan variëren van een milde irritatie tot intense onrust, vaak veroorzaakt door factoren zoals een droge huid, roos, allergische reacties op haarproducten of zelfs huidaandoeningen zoals eczeem. Daarnaast kunnen stress en onjuiste haarverzorging ook bijdragen aan de klachten. Het is belangrijk om de onderliggende oorzaak te achterhalen, zodat je effectieve maatregelen kunt nemen. Met de juiste zorg en aandacht kun je de jeuk verminderen en je hoofdhuid weer gezond maken.
Inhoudsopgave
Oorzaken jeukende hoofdhuid
Roos
Droge hoofdhuid
Product build-up
Een medische oorzaak
Allergieën
Jeukende hoofdhuid door roos
Roos is een overvloed aan gist en eigenlijk een soort eczeem. Dit soort eczeem houdt van warmte dus kijk uit met hitte tools als de stijltang (is sowieso funest voor je haar, maar dat terzijde) en de föhn.
Bij roos is je talgproductie ehh, nogal loco. Het gebruik van shampoo’s voor vet haar wordt daarom afgeraden, want die zetten de talgproductie nog verder aan. Let hierop.
Hoe herken je roos? Roos is vettig en vaak gelig in plaats van wit. Ook zijn vlokken roos vaak groot.
Jeukende hoofdhuid door droge hoofdhuid
Een droge hoofdhuid is wat anders dan roos. Hier moet je mee oppassen. Agressieve (anti-roos) shampoo’s kunnen namelijk je hoofdhuid uitdrogen en daardoor de jeuk erger maken in plaats van minder.
Oorzaken van een droge hoofdhuid zijn heel divers. Het kan aan je hormonen (Ben je zwanger dan is een droge jeukende hoofdhuid ook mogelijk) liggen, stress, een slechte eet- en levensstijl. Bezoek daarom bij twijfel altijd even een dokter!
Je hebt waarschijnlijk géén droge hoofdhuid maar iets anders als:-
- De schilfers vettig zijn en gelig van kleur (roos)
- Je een branderig gevoel hebt op je hoofd
- Je rode plekken op je hoofd hebt.
- Je bultjes hebt op je hoofd.
Product build up
Als je net als ik de Curly girl methode volgt, ben je wel bekend met de term Build Up. Dit zijn resten van je haarproducten die als restje in je haar blijven zitten en lekker ophopen totdat je het weer wast. Dit kan ook ontzettend jeuken!
Build up is echter makkelijk te verwijderen door het gebruik van een zogenaamde clarifying shampoo. Voorbeeld hiervan is de Bounce Curl Clarifying Shampoo.
Een medische oorzaak en/of allergie
Als het niet blijft bij ‘alleen’ jeuk en schilfers en je ook een branderige (ontstoken) hoofdhuid hebt, als je hoofdhuid vocht afscheidt of als je naast een jeukende hoofdhuid meerdere andere symptomen (bijvoorbeeld haaruitval) hebt is het misschien raadzaam om even een arts en/of dermatoloog te bezoeken.
PS: check je haar uiteraard ook even op hoofdluis.
Tips tegen een jeukende hoofdhuid
- Was je haren niet te vaak. Ik volg zelf de Curly girl methode en was 1 keer per week mijn haar met shampoo. Tevens vermijd ik hiermee schadelijke stoffen in mijn shampoo die veel te agressief zijn voor mijn hoofdhuid.
- Gebruik regelmatig een Clarifying Shampoo.
- Voor mede krullenbollen: met een jeukende hoofdhuid is het ook niet raadzaam om al te veel conditioner in je haar te smeren. Maar ja, dit gaat natuurlijk nooit werken als je krullen hebt want dan leef je voor conditioner. Zorg er dan voor dat je je conditioner ALLEEN in je haarpunten smeert, ver van je hoofdhuid.
- Het merk As I am heeft een speciale lijn ‘Dry & Itchy’. Doet WONDEREN voor veel mensen met een jeukende hoofdhuid. Met de Dry & Itchy Leave in conditioner kun je alsnog conditioner gebruiken. Dit merk is gelukkig ook Curly girl vriendelijk.
Voor meer informatie over de Curly girl methode kun je onderstaande artikelen ook even doornemen:
CG Haarmaskers
Curly girl stappenplan – hoe begin je?
CG Producten
Dit artikel is niet gesponsord – Dit artikel bevat affiliate links
